Tibet - Auf Pilgerpfaden am Kailash

Tag 1: Ankunft in Kathmandu
Transfer zum Hotel Vajra, ein im traditionellen nepalesischen Stil gebaute Hotel ist eine grüne, ruhige Oase in Kathmandu. Willkommenstee. Gemeinsames Abendessen.
Anschließend Besprechung der Trekkingtour.
Übernachtung im Hotel in Kathmandu

Tag 2: Kathmandu
Ein Tag in Kathmandu zur Vorbereitung und Einstimmung. Besuch der tibetischen Stadt Boudhanath mit seinem großen Stupa und den zahlreichen tibetischen Klöstern und des Hindu- Heiligtums Pashupatinath.
Übernachtung im Hotel in Kathmandu.

Tag 3: Kathmandu – Nepalgunj
Vormittags: Letzte Vorbereitungen für das Trekking. Danach freie Verfügung.
Nachmittags: Flug von Kathmandu nach Nepalgunj, im Tiefland nahe der indischen Grenze.
Übernachtung im Hotel in Nepalgunj.

Tag 4: Nepalgunj – Simikot (Dharapuri)
Transfer Hotel Flughafen Nepalgunj:
Sicht-Flug nach Simikot ( 2.910 m), dem Hauptort des Humla-Distrikts, Packen der Ausrüstung auf Tragtiere.
Beginn der zehntägigen Wanderung von Simikot nach Tibet
Trek von Simikot Dharapuri ( 2.330 m) in 3 ½ Std. auf der alten Salzhandelsroute nach Tibet (900 hm Abstieg)

Tag 5: Dharapuri – Kermi – Salli Khola – Camp ( 3150 m) 6 ½ Std.
Weiter auf der Salzhandelsroute durch das grüne Karnali- Tal in 3 ¾ Std nach Kermi (2.650m), dem Mittagsplatz.
Anschließend über den Ort Kermi, dann dem Tal des Karnali River folgend langsam ansteigend zu einem kleinen Pass. Dann kurzer Abstieg zum Salli Khola Camp am Fluss Salli- Khola. 6 ½ Std

Tag 6: Salli-Khola-Camp ( 3150 m) zum Chongsa-Khola-Camp (3600 m) - 3.5 Std.
Leichter Aufstieg zum Camp am Chongsa Khola.
Die wichtige Akklimatisierungstour führt nachmittags in ein einsames Seiten-Tal des Chongsa Khola.

Tag 7: Aufstieg zum Basis-Camp (4070 m) für den Nyalu La (2 ½ Std)
Leichte, schöne Wanderung zum Basis- Camp. Eine weitere wichtige Akklimatisierungstour führt in Richtung Nyalu La.

Tag 8: Aufstieg zum Nyalu La (4.988 m) bis zum Talung Camp (4.280 m) - 6 Std.
Gut akklimatisiert steigen Sie in 2 ¾ - 3 ½ Std. auf bereits bekanntem, guten Wanderweg vorbei am See Seliman Tsho hinauf zum Nyalu La.
Einfacher Abstieg in das weite eiszeitliche Talung- Gletschertal bis zu unserem Talung- Camp (4.320m). Ein langer, aber landschaftlich sehr schöner Trekkingtag.

Tag 9: Abstieg über das Tankchhe Tal bis nach Gumbayek (4.050 m) - 4.5 Std
Trek vom Talung camp über das weite Tankchhe Tal (4180 m) nach Gumbayek (4050 m) mit den heißen Quellen (Tatopani). Durch das weite, herrliche Tal des Tankchhe Khola hinunter. Dort erreichen wir Gumbayek mit den heißen Quellen, einem idealen Wasch- Platz. Hier wird heute unser Camp sein.
Ein leichter, landschaftlich sehr schöner Trekkingtag.

Tag 10: Trek über Jang nach Halji (3.700 m) - 4.5 Std.
Noch ein leichter, landschaftlich sehr schöner Trekkingtag.
Schon nach knapp 1 Std erreichen wir das Jang village (3990 m), das erste Dorf im Limital, das wir uns in Ruhe ansehen können. Weiter führt der Weg hinunter über das Dorf Jang bis Halji, dem Hauptort des Limitales, einem besonders schönen Ort mit seinen, eng zusammengeschachtelten Häusern. Besichtigung der über 1000 Jahre alten, sehr interessanten Halji-Gompa (ältestes Kloster in Limi).

Tag 11: Trek Til Camp
Vormittags zur freien Gestaltung - nachmittags gemütliche Wanderung das herrliche Tal hinunter, durch eine eindrucksvolle Felsenschlucht bis zum Til Khola (3.570 m).
Aufstieg zum 3. Limital- Dorf Til Gaon. Das Camp steht ½ Std. oberhalb des Ortes.

Tag 12: Trek vom Til über den Chukjungma La (4.250 m) nach Manipema (3.980 m).
Besuch eines kleinen verfallenen Höhlenklosters. Auf schönen Höhenwegen weiter und nach kurzem Aufstieg bis zu einem kleinen Pass (4050 m) - Mittagspause.
Weiterweg auf einem atemberaubenden Weg durch die phantastische Landschaft des Karnali- Canon bis zum Manipema - Camp.
Ein langer, aber landschaftlich einmalig schöner Trekkingtag

Tag 13: Über Manipema bis Hilsa - mit dem Bus bis nach Purang
Weiterweg bis nach Hilsa, dem nepalesischen Grenzort. Grenzkontrolle an der chinesischen Grenzstation in Sera (wo bereits unser Bus und Truck auf Sie warten).
15 Tage Aufenthalt in Tibet
Fahrt dem River Karnali entlang in einer eindrucksvollen kargen Landschaft entlang der Himalayakette bis Purang (3.800 m). Übernachtung in einem neuen Hotel mit Dusche.
Purang ist eine alte Handelsstadt, überragt von der Silhouette der Ruinen der Simbiling Gompa, in dem sich Tibeter, Chinesen, Nepalis und Inder treffen, um ihre Waren zu handeln. Die Übernachtung in Purang dient hauptsächlich der Erledigung aller Checks mit der chinesischen Armee und den lokalen Behörden.

Tag 14: Mit dem Bus von Purang zum Manasarovar See
Fahrt am Morgen zum Gurla-Pass (4.720 m). In den tibetischen Dörfern ist die Erntezeit noch im Gange oder gerade zu Ende. Meditation mit überwältigendem Blick auf den großen blauen Rakshastal-See und hinüber zur Transhimalaya-Kette mit dem Mt. Kailash; Mittagsrast am Rakshastal-See.
Nachmittags: landschaftlich eindrucksvolle Wanderung vom Rakshastal-See hinüber zum Manasarovar- See zu Gossul-Gompa - mit grandiosen Ausblicken zum Gurla-Mandata-Massiv, zu den 2 heiligen Seen und zum Mt. Kailash in der Transhimalaya-Kette.
Übernachtung in einer Lodge bei Chiu Gompa

Tag 15: Fahrt nach Tirthapuri und Besuch des sagenumwobenen Shangshung Reiches
Meditationswalk auf einen Aussichtsberg mit Blick auf den Manasarovar See und den Mt. Kailash. Besichtigung der Chiu Gompa.
Weiterfahrt nach Tirthapuri, einem bedeutenden tibetischen Pilgerort mit heißen Quellen. Nachmittags besteht die Möglichkeit, die kleine Kora von Tirthapuri mit tibetischen Pilgern zu gehen und eine Meditation in der Gompa von Tirthapuri zu machen. Hier befindet sich eine berühmte Meditationshöhle von Guru Rinpoche und seiner Gefährtin Yeshe Tsogyal.
Anschließend Weiterfahrt in die Canon- Landschaft des Garuda Tales zu den Höhlenbehausungen des sagenumwobenen vor- buddhistischen Shangshung- Bön-Reiches.
Camp am Ufer des Sutlejs.

Tag 16: Rasttag am Fuß des Shangshung-Berges
Rasttag mit Blick auf den Garuda Berg. Besichtigung der Ruinen und Höhlen des ehemaligen Bön- Königreichs Shangshung. Zeit, die Atmosphäre dieses schön gelegenen Ortes mit den heißen Quellen zu genießen (hervorragende Gelegenheit zum Waschen).
Camp am Ufer des Sutlejs.

Tag 17: Toling und Tsaparang - Zentrum des Königreichs Guge
Fahrt zum Bönkloster Gurudem und über weite Täler und Hochebenen mit herrlichen Ausblicken auf die Himalayakette und den Transhimalaya – hinauf zum Zomu La (5050 m) mit seinen unglaublich bunten Gesteinsformationen.
Weiter geht die heutige Strecke in die faszinierende Erosionslandschaft des Canyon von Tholing und schließlich hinunter nach Toling und Tsaparang. Besuch der zwei eindrucksvollen Klöster von Tholing.
Der Besuch des alten Königreichs Guge ist einer der Höhepunkte Ihrer Reise. Die alten, sehr gut erhaltenen und wunderschönen Wandmalereien in den Tempeln von Tsaparang und von Tholing sind besonders sehenswert und zählen zu den schönsten in ganz Tibet. Noch immer kann man erstaunlicherweise einige während der Kulturrevolution zerstörte Statuen sehen.
Übernachtung in einem freundlichen tibetischen Gästehaus.

Der Besuch des alten Königreichs Guge ist einer der Höhepunkte Ihrer Reise. Die alten, sehr gut erhaltenen und wunderschönen Wandmalereien in den Tempeln von Tsaparang und von Toling sind besonders sehenswert und zählen zu den schönsten in ganz Tibet. Noch immer kann man erstaunlicherweise einige während der Kulturrevolution zerstörte Statuen sehen. Übernachtung in einem freundlichen tibetischen Gästehaus.

Tag 18: Besuch der Klöster von Toling - Rückfahrt Richtung Darchen Pass nach Zutrulphuk Gompa.
Rast / Puffertage mit Zeit zum Besuch der eindrucksvollen Klöster von Tsaparang mit ebenso sehr gut erhaltenen Wandmalereien.

Tag 19: Rückfahrt Richtung Darchen
Am Nachmittag Fahrt Richtung Darchen wieder durch den Canon von Tholing. Akklimatisierungstour am Zomupass (5050 m). Aufstieg auf einen kleinen 5000 er mit herrlicher Aussicht.
Weiterfahrt Richtung Darchen. Unterwegs, wenn möglich Besuch der tibetischen Nomaden (Dokpas).
Übernachtung in einem in einem Seiten-Tal des Transhimalaya nahe dem Mt. Kailash.

21. bis 25. Tag: 5 Tage am Mt. Kailash
5 Tage Zeit für einen weiteren Akklimatisationstag und für die Umrundung des heiligen Berges Kailash, die von den Tibetern "Kora" und von den Hindus "Parikrama" genannt wird. Sie reihen sich ein in den täglichen Pilgerstrom. Gepäck und Zelte werden von der Yak-Karawane getragen.

Tag 20: Akklimatsationswanderung am Kailash
Letzte wichtige Akklimatisierungstour vor der Kailash Kora. Spät- Nachmittags: kurze Weiterfahrt nach Darchen.
Übernachtung im Guesthouse in Darchen

Tag 21: Kora 1. Tag: Camp im Nord-West Eck der Kora
Beginn der Kora, die zuerst nach Tarboche führt. Dieser Ort ist für die Tibeter ein heiliger Ort, denn er symbolisiert die Harmonie der irdischen mit der geistigen Welt;

Danach Wanderung zur und mögliche Besichtigung der Chocu Gompa; weiterer Aufstieg das lange Lha Chu Tal hinauf bis zu einem Camp im Nord-West Eck der Kora.
Gehzeit 5 ½ Std.

Tag 22: Kora 2. Tag: Diraphuk Gompa
Kurze Wanderung zur neu aufgebauten Diraphuk Gompa (5050 m). Besuch des Klosters und: möglicher Ausflug in Richtung Nordflanke des Mt. Kailash mit herrlichem Blick auf die Furcht einflößende, steile Nordwand des Mt. Kailash. Ausreichende Zeit für alle, die beeindruckende Nordseite des Mt. Kailash in Ruhe zu erleben.

Tag 23: Kora 3. Tag: Überquerung des Dolma La, dem Pass der Erlösung
Aufstieg zum Dolma La (5645 m) und Überquerung des Passes. Als Symbol für das Sterben lassen Pilger am Shiva Tsal u.a. alte Kleidungsstücke zurück. Der Dolma La - Pass der Erlösung - erwartet uns mit unzähligen, bunten Gebetsfahnen.
Der Dolma La einer der Höhepunkt der Reise ist tatsächlich der höchste Punkt der gesamten Reise. Der Aufstieg ist wegen der Höhe anstrengend. Am Pass zieht die Gruppe zusammen mit der Nepalicrew unsere Gebetsfahnen auf und geniesen das Erreichen des Dolma La.
Anschließender Abstieg in das lange Lham Chu Tal bis nahe der Zutrulphuk Gompa, wo das 3. Camp liegt.
Die Gehzeit liegt bei 6 - 6 1/2 Std. (Für langsamere Geher: 7 Std. oOder darüber
Nach dem späten Mittagessen in Tarchen Fahrt zum Manasarovarsee. Camp bei Chiu-Gompa.

Tag 24: Rückweg nach Darchen. Nachmittags Fahrt bis Paryang
Rückweg nach Darchen. Wir haben genügend Zeit zum Besuch der Zutrulphuk Gompa; vorbei an Niederwerfungsplätzen (Chaktsal) und Fußabdrücken Buddhas (Skapye) und Rückweg nach Darchen zum vollständigen Beenden der Kora;
Verabschiedung der Yakmen.
Gehzeit 4 1/4 Std.
Nach dem Mittagessen in Darchen: Fahrt bis Paryang mit Übernachtung in einer einfachen tibetischen Lodge.

Tag 25: Rückfahrt über die Südroute nach Saga
Durch eindrucksvolle, tibetische Landschaften geht die Rückreise entlang des Tsangpo Tales zwischen der Himalaya- und Transhimalayakette.
Mittagessen in Saga.
Weiterfahrt in 1 ½ Std. bis zum großen, tiefblauen Paigu Tsho. Unser Camp liegt südlich des Sees.
Am Nachmittag: Eindrucksvolle Wanderung in der Weite des tibetischen Hochlandes in Richtung der vergletscherten Nordabstürze des Himalayas. Eine letzte Wanderung, um die Stille und Weite des tibetischen Hochlandes zu genießen. Herrlicher Blick auf den 8000er Shisha Pangma (8.016 m) und auf den Gang Benchhen (7.299 m).
Abschied vom tibetischen Hochland.
Unser Camp liegt nahe dem Peigu Tsho. Nachmittags: Mögliche Wanderung in der Weite des tibetischen Hochlandes in Richtung der vergletscherten Nordabstürze des Himalayas. Abends Sonnenuntergang über der Himalayakette.

Tag 26: Vorbei am Peigu-Tsho-See bis zur nepalesischen Grenze
Paigu- Tsho Camp. Sonnenaufgang über dem Himalaya.

Fahrt nach Keyrong und weiter bis zur nepalesischen Grenze. Lange Weiterfahrt über Syabrubensi nach Trisuli.
Übernachtung in einer Lodge.

Abschluss- Abendessen mit der Nepali Crew.

Tag 27: Rückfahrt nach Kathmandu
Rückfahrt nach Kathmandu zum Hotel Vajra, das wir am Mittag erreichen.
Übernachtung im Hotel in Kathmandu für die kommenden 3 Nächte.

Tag 28: Kathmandu
Tag zur freien Verfügung in Kathmandu. 

Tag 29: Kathmandu
Tag zur freien Verfügung in Kathmandu. Optional Möglichkeit zur Besichtung von Boudhanath oder einer der 3 Königsstädte.
Abschlussessen in Kathmandu.

Tag 30: Transfer & individueller Heimflug
Am Morgen Rückflug nach Frankfurt und Ankunft am späten Nachmittag.

Eine Übersicht zu allen Tibet Reisen und allgemeine Hinweise für Reisen nach Tibet finden Sie hier.

Gute körperliche Gesundheit und Ausdauerkraft
Trekking mit Meditation bedeutet nicht, dass der Weg ohne Anstrengung zu bewältigen ist.
Sie befinden sich auf dieser Tour zum großen Teil in Höhen zwischen 3500 m und 4500 m, der Pass
Dolma La am Mt. Kailash ist 5600 m hoch. Da das Gehen in dieser Höhe anstrengend ist, ist ein regelmäßiges Ausdauertraining vor der Tour dringend empfehlenswert.
Wer robust und belastbar ist, kann die Tour um so mehr genießen. Befragen Sie bitte einen Arzt, wenn Zweifel hinsichtlich der körperlichen Gesundheit bestehen. Trotzdem gibt es keinen Grund zu übertriebener Sorge: Der gesamte Weg ist technisch einfach . Wer gesund und körperlich fit ist, kann an dieser Pilgerreise zum Mt. Kailash teilnehmen.

Einstellung auf klimatische, hygienische und weitere elementare Bedingungen dieser Trekkingtour
Eine Trekkingtour erfordert eine entsprechende Einstellung auf einfache, elementare Lebensbedingungen. Sie leben, gehen, essen, schlafen auf der Erde. Sie sind der Erde mit Staub und Schmutz, der Sonne mit intensiver Sonneneinstrahlung, der trockenen Luft, der Hitze und Kälte, den – wenn auch wenigen – Niederschlägen und dem manchmal starken Wind unmittelbar ausgesetzt.

Zur hygienischen Seite sei erwähnt, dass Sie zum Waschen das Wasser von Flüssen und Bächen benutzen und sich auf die Situation in den jeweiligen Camps einstellen müssen. Außerdem wird ein Toilettenzelte mitgeführt. In den Gasthäusern gibt es meist keine Duschen, stattdessen heißes Wasser in Krügen.

Bei den Lodges in Tibet hat sich einiges getan.
- In Purang können Sie im neuen Hotel in DZ schlafen (sogar mit Dusche)
- in Tsaparang sind Sie in einer freundlichen tibetischen Lodge untergebracht.
- und in Tarchen sind Sie wie schon seit einigen Jahren in der besten Lodge vor Ort.

Einstellung auf die langen Überlandfahrten
Die Überlandfahrten sind eindrucksvoll, aber auch lange und anstrengend. Durch die asphaltierten Straßen haben sich die Fahrten jedoch zeitlich halbiert und sind weit weniger anstrengend und auch weniger gefährlich als früher.

Teamgeist:
Eine Trekking-Tour erfordert bei allen Teilnehmern Teamgeist, Flexibilität, Toleranz und Kooperationsbereitschaft. Hier wird insbesondere auf die Mitwirkungspflicht lt. Reisevertrag hingewiesen, die ein kooperatives und tolerantes Verhalten anderen Teilnehmern, der nepalesischen und tibetischen Crew und des Gruppenleiters gegenüber einschließt. (z.B. ist die Mithilfe beim Aufbau der Zelte an Tagen erforderlich, wenn die Gruppe aus unvorhergesehen Gründen erst spät am Camp ankommen sollten.)

Alle beteiligten Personen bilden ein Ganzes. Wenn alle in einer achtsamen, unterstützenden Weise miteinander umgehen, entsteht auf der Tour ein positives Gruppengefühl, so wie es in den vergangenen Jahren der Fall war. Und die positive Gruppenatmosphäre können alle Beteiligten diese Reise umso mehr genießen.

Einstellung auf ein fremdes Land mit einer andersartigen Kultur
Nepal und Tibet sind Länder bzw. Regionen mit für „Westler“ sehr andersartigen kulturellen Eigenheiten. Tibeter wie Nepalesen sind bewundernswerte Menschen, die sich Fremden gegenüber freundlich und auch neugierig zeigen. Versuchen Sie, Land und Leute wirklich zu verstehen, und bedenken Sie immer, dass Sie Gast in einem fremden Land sind.

Unwägbarkeiten
Die Vorgaben der chinesischen Behörden unterliegen häufigen und oft unvorhersehbaren Änderungen. Für diese Tour müssen spezielle Permits im Vorfeld der Reise eingeholt werden. Diese können jedoch auch kurzfristig nicht erteilt werden. Selbst mit gültigen Permits ist es möglich, dass die Permits vor Ort von der Polizei nicht anerkannt werden und Zugang zu einigen Abschnitten verweigert wird. In diesem Fall muss ja nach Möglichkeit spontan umgeplant werden, Flexibilität der Teilnehmer ist deshalb hilfreich und auch notwendig.

Sollte es wider Erwarten Probleme mit den Permits für den geplanten Reiseverlauf geben, bieten wir Ihnen selbstverständlich gerne eine Alternativroute an.

Eine solche Tour erfordert gleichermaßen eine behutsame Annäherung an andere kulturelle Eigenheiten, wie auch den vollen Einsatz unserer physischen Kraft, geistigen Wachheit und Willenskraft. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass eine Reise zum Mt. Kailash mit Unwägbarkeiten, Überraschungen und Risiken (auch gesundheitlicher Art) verbunden ist.

Jede Expedition stellt sich immer wieder neu dar und bringt vorher nicht dagewesene Entwicklungen. Wenn aber die Voraussetzungen berücksichtigt werden können, ist die Tour mit Sicherheit alle Mühen wert und ein großartiges Erlebnis.


Die Nebenkosten sind in Nepal und Tibet gering. Wenn Sie mit dem Service zufrieden waren, dann ist ein angemessenes Trinkgeld angebracht, denn die Löhne sind in ganz Asien sehr niedrig angesetzt. In Nepal sind ca. 50 - 100 Rupies für kleine Dienstleistungen angebracht. In den Restaurants in Kathmandu ca. 5 %. Lokale Reiseleiter und Fahrer, die zum Gelingen der Reise beitragen, erwarten eine großzügige Geste.
In Tibet sind ca. EUR 6-8 pro Tag für das Trekkingteam angebracht. Das Geld bitte am Schluss der Reise übergeben.